Viver de Esporte

Primeiramente quero dizer que esporte na vida de um ser humano é fundamental, tanto pra saúde quanto pela autoestima. A pratica de esporte não tem idade definida com algumas exceções é claro. Mas no caso da corrida é adequada pra qualquer idade.

O esporte de corrida por exemplo é bom tanto pro corpo tanto pra mente humana. Um corrida pra iniciante seria adequado 30 minutos 3 vezes aos dia corridos. Agora para aquele mais experientes 1:00 diária Seg./ Sex. seria bom. Para fortalecer ainda mais as musculaturas dos ossos inferiores.

Uma dica muito importante a corrida faz muito bem quanto a caminhada também.

Então só escolher corrida ou caminhada e ir em frente sem preguiça. E com certeza muito força de vontade de superar cada dia mais .

Agradeço á todos!

Abraços!

Viver atrávez do Esporte

Num esporte a primeira coisa para ter inspiração num determinado esporte querido é primordial obter inspiração e força de vontade naquele esporte que vai praticar. Depois “entrar de cabeça, corpo e alma”, pois num esporte há só um vencedor mas o mais importante é competir. Mas para tornar um vencedor você tem que ir fundo “Coração” batendo forte é sinal de competição, isso sim é tornar qualquer um vencedor em qual esporte for competir e nunca pode esquecer que a Fé em Deus dentro de si mesmo é fundamental pra tudo aquilo que for fazer. Para aquele atleta que esta preparado, prepara cada dia mais e nunca esquecer da força maior que é a de Deus . Até Breve! Amigos!!!

Suco Rejuvenescedor

  1. Ingredientes para Dois (2) Copos:
  • Talos de Salsa.
  • Uma (1) Cenoura.
  • Duas (2) Fatias de Melancia.

 

  • Modo de Preparo:

Lave a salsa e salsão a gosto. Raspe a cenoura e descasque a melancia, eliminando sementes e partes estragadas. Bata tudo no liquidificador e sirva em copos decorados com talos de salsão ou cenoura.

 

suco de Frutas

 

  • Observação:

Sucos que contêm vegetais devem também ser servidos sem coar, para preservar o máximo das suas qualidades.

 

  • Suco de Cenoura, Repolho e Espinafre:

Suco Rejuvenecedor

  1. Ingredientes para Um (1) Copo:
  • Quatro (4) Cenouras.
  • Uma (1) Xícara de Chá de Repolho Picado.
  • Um (1) Punhado de Espinafre.

 

  • Modo de Preparo:

Raspe as cenouras e pique-as em pedaços. Coloque no copo do liquidificador junto com o repolho e o espinafre. Bata durante alguns segundos e sirva em seguida. Não se esqueça de “Mastigar” o suco, permanecendo com ele na boca durante alguns segundos antes de ingeri-los, para estimular as glândulas salivares.

Suco para Energia:

Estes Sucos são ótimos para iniciar o Dia. Experimente tomá-los no Café da Manhã: alimentam, dão Energia e Bom Humor… Contêm muita Vitamina C & A e combatem os radicais livres.

 

Cenoura com Maçã:

  • 2 Maças.
  • 2 Cenouras.

frutas

Modo de Fazer:

Descasque as Maçãs. Corte-as em quatro e retire as Sementes. Raspe a casca das Cenouras, elimine as Pontas e corte-as em quatro. Passe um pedaço por vez na Centrífuga, começando pelas Maçãs, depois as Cenouras. Se preferir passe tudo no Liquidificador, côa e acrescenta Água e Açúcar ou Adoçante á seu Gosto.

Inicie seu Dia com muita Energia

Esporte é Vida

Esportes(1)

[Desporto  ou Esporte]

É toda a forma de praticar atividade física que, através de participação ocasional ou organizada, visa equilibrar a saúde ou melhorar a aptidão física e/ou mental e proporcionar entretenimento aos participantes. Pode ser competitivo, onde o vencedor ou vencedores podem ser identificados por obtenção de um objetivo, e pode exigir um grau de habilidade, especialmente em níveis mais elevados. São centenas os tipos de desportos existentes, incluindo aqueles para um único participante, até aqueles com centenas de participantes simultâneos, em equipas ou individualmente.

Algumas atividades não físicas, como jogos de tabuleirojogos de cartas e desportos eletrônicos são muitas vezes referidos como desportos, mas um desporto é geralmente reconhecido como sendo baseado na atividade física.

Desportos são normalmente geridos por um conjunto de regras ou costumes. Eventos físicos, tais como marcar golos ou cruzar uma linha em primeiro muitas vezes define o resultado de um desporto. No entanto, o grau de habilidade e desempenho em alguns desportos, como salto ornamentaladestramento e patinagem no gelo é julgado de acordo com critérios bem definidos. Isto, em contraste com outras atividades julgadas, como concursos de beleza e de musculação, onde a habilidade não tem que ser mostrada e os critérios não são tão bem definidos.

Os registros são mantidos e atualizados para a maioria dos desportos nos níveis mais elevados, enquanto que as falhas e as realizações são amplamente divulgadas na imprensa desportiva.

Os desportos são na maioria das vezes jogados apenas por diversão ou pelo simples fato das pessoas precisarem de exercício para se manter em boas condições físicas. No entanto, o desporto e em especial o profissional é muito competitivo, e uma importante fonte de rendimento econômico e entretenimento.

[Etimologia]

A palavra “desporto” vem do francês antigo desport, que significa “recreação, passatempo, lazer”. Surgiu na língua portuguesa no século XV, com o sentido de “divertimento”. No entanto, apenas a partir do século XIX a influência do termo inglês Sport, que também tem origem em desport, terá contribuído para o incremento do seu uso com o significado moderno em Portugal. Já no Brasil, a par das variantes “desporto” e “desporte” — esta última também presente no português europeu —, surgiu à variante “esporte” adaptada da palavra inglesa Sport, que viria a popularizar-se e a ser a mais comum atualmente.

Algumas reminiscências do uso da variante “desporto” no Brasil ainda hoje se podem verificar em nomes de clubes e organizações, como a Confederação Brasileira de Desportos no Gelo, a Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos, a Confederação Brasileira de Desportos na Neve, a Confederação Brasileira do Desporto Universitário, bem com as extintas Conselho Nacional de Desportos e Confederação Brasileira de Desportos, entre outras.

Esporte(2)

[Desportivismo]

O desportivismo é uma atitude que luta pelo fair-play, pela delicadeza com os adversários e colegas de equipe, pelo comportamento ético e integridade, pelo jogo limpo, e pela ética na vitória ou na derrota.

O desportivismo expressa uma aspiração ou espírito que a atividade vai ser apreciada por si mesma. O sentimento é bem conhecido pelo jornalista desportivo Grantland Rice, que disse “não interessa como ganhaste ou perdeste, mas como jogaste o jogo”, o lema dos Jogos Olímpicos modernos é expresso pelo seu fundador Pierre de Coubertin: “O mais importante não é vencer, mas sim, participar”. Estas são expressões típicas desse sentimento.

A violência no desporto envolve cruzar a linha entre a concorrência leal e a violência agressiva intencional. Atletas, treinadores, fãs, e pais, por vezes, desencardiam comportamentos violentos sobre pessoas ou bens, em demonstrações equivocadas de lealdade, dominância, raiva e/ou celebração. Tumultos ou vandalismo são problemas comuns e em curso em competições desportivas nacionais e internacionais.

Desporto profissional

O aspeto dos desportos, juntamente com o aumento do poder dos meios de comunicação e lazer, tem levado ao “profissionalismo” do desporto. Isso fez resultar algum conflito na prática desportiva, pois aí o salário é mais importante que o aspeto recreativo e onde os desportos passam a ser estruturados de forma a torná-los mais rentáveis ​​e populares, perdendo assim, valiosas tradições éticas. De fato, o desporto, por definição, é uma atividade de lazer e “desporto profissional” não o é e não pode existir como tal. No entanto, o termo é comum e aceite para nomear um jogo ou outra atividade, considerada pela população em geral como desporto, que seja realizado por pessoas pela recompensa com a intenção de entreter os espectadores. O aspeto de entretenimento significa também que os desportistas e as suas mulheres são muitas vezes elevados ao status de celebridade na mídia e cultura populares. Por este motivo, muitos jornalistas têm sugerido que o desporto não deve ser divulgado pela mídia em geral, mas apenas por revistas especializadas.

[Política e desporto]

O desporto e a política podem influenciar-se muito mutuamente. Quando o apartheid era a política oficial na África do Sul, muitas pessoas do desporto, particularmente no rugby de quinze, adotaram a abordagem de consciência que não deviam aparecer em desportos competitivos. Alguns sentem que esta foi uma contribuição efetiva para a eventual queda da política de apartheid, outros acham que esta pode ter prolongado e reforçado os seus piores efeitos.

Os Jogos Olímpicos de Verão de 1936, realizados em Berlim, foram uma ilustração, talvez o mais reconhecida em retrospecto, onde uma ideologia aproveitou-se do evento para reforçar a sua disseminação através de propaganda política.

Na história da Irlanda, os desportos gaélicos estavam conectados com o nacionalismo cultural. Até meados do século XX, podia-se ser proibido de jogar futebol gaélicohurling, ou outros desportos geridos pela Gaelic Athletic Association (GAA), se jogasse ou apoiasse futebol, ou outros desportos de origem britânica. Até recentemente, a GAA continuou a proibir o futebol e o râguebi em locais gaélicos. Esta proibição ainda forçada, foi modificada para permitir que o futebol e o ruby pudessem ser jogados em Croke Park, enquanto Lansdowne Road foi substituído pelo novo Aviva Stadium. Até recentemente, de acordo com a Regra 21, a GAA proibia também os membros das forças de segurança britânicas e membros da Royal Ulster Constabulary (RUC) de jogar jogos gaélicos, mas o Acordo de Belfast, em 1998, levou à remoção da proibição.

nacionalismo é freqüentemente evidente na busca de desportos, ou no seu relatório: as pessoas competem em equipes nacionais, ou comentadores e público pode adotar uma visão partidária. Na ocasião, essas tensões podem levar a um confronto violento entre os jogadores ou espectadores dentro e fora do recinto desportivo, como na Guerra do Futebol. Estas tendências são vistas por muitos como contrária ao espírito fundamental do desporto, sendo levado a efeito para o seu próprio bem e para o gozo dos seus participantes.

Um caso muito famoso quando o desporto e a política colidiram foi-nos Jogos Olímpicos de Verão de 1972 em Munique. Homens mascarados entraram no hotel da equipa olímpica israelita e mataram muitos dos seus homens. Este caso ficou conhecido como o Massacre de Munique.

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A Origem do Surf

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O Surfe, Surf ou, ainda, Surfing (dos termos ingleses surf e surfing), é uma prática desportiva efetuada na superfície da água, freqüentemente considerada parte do grupo de atividades denominadas esportes de aventura, cuja proficiência é verificada pelo grau de dificuldade dos movimentos executados pelo surfista ao deslizar em pé na prancha de surfe, aproveitando a onda que quebra quando se aproxima da praia ou costa. 

A palavra Surf ainda pode ser encontrada como som da arrebentação das ondas.

As boas ondas para a prática do surfe são normalmente encontradas no oceano, mas, por vezes são encontradas também em lagosrios e piscinas de ondas.

Existem algumas variações da modalidade baseadas no tamanho das pranchas, como, Shortboard, Longboard, Bodyboard, Bodysurf, Skimboard e Kneeboard. O Stand-up Paddle representa o outro lado do surf, pouco conhecido, sendo citado por pesquisadores historicamente na civilização peruana através do caballito de totora.

kite surf e windsurf, dependem exclusivamente da força do vento.

No surf o surfista pode ter duas bases em cima da prancha, goofy (pé esquerdo atrás) ou regular (pé direito atrás). Onde o pé de trás será à base de toda manobra.

Existem duas divisões no surfe em pé: longboarding, shortboarding, refletindo diferenças na construção da prancha, tamanho, design para cada tipo de onda.

No tow-in surfing (que deveria exclusivamente, ser associado ao surfe de ondas grandes), um barco motorizado, como um jet-ski, reboca o surfista para frente da onda, ajudando para que a velocidade dele equivale a da onda, que, geralmente é uma velocidade mais alta que um surfista a remar pode conseguir.

A cultura do surfe abrange várias entidades como escolas de surf, escolas de socorro e salvamento, surf camps, e na produção de mídia.

Em 2011, o livro The Guinness Book of World Records reconheceu uma onda de 31 metros surfada por Garret MacNamara no Canhão da NazaréPortugal, como a maior onda alguma vez surfada.

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História

A origem do surfe é disputada entre os povos peruanos e polinésios. A prática de deslizar sobre as ondas há muito tempo já era conhecida pelos povos polinésios, que povoaram grande parte das ilhas do Oceano Pacífico, além do litoral pacífico das Américas. Os primeiros relatos do surfe dizem que este foi introduzido no Havaí pelo rei polinésio Tahíto. Outros relatos dão conta de que, muito antes dos havaianos, antigos povos peruanos já se utilizavam de uma espécie de canoa confeccionada de junco para deslizar sobre as ondas. O primeiro relato escrito da observação de pessoas a fazerem surf, foi feito pelo navegador Inglês James Cook que gostou do esporte por se tratar de uma forma de relaxamento.

Utilizavam-se, inicialmente, no Hawaii pranchas de madeira denominada Alaia e, no Peru, de junco. As pranchas eram fabricadas pelos próprios usuários. Acreditava-se que, ao fabricar sua própria prancha, se transmitiam todas as energias positivas para ela e, ao se praticar o esporte, se libertava das “energias negativas”. Os primeiros praticantes desse esporte acreditavam que sua prática seria um culto ao espírito do mar. O reconhecimento mundial do esporte veio com o campeão olímpico de natação e pai do surfe moderno, o havaiano Duke Paoa Kahanamoku. Ao ganhar a medalha de ouro nos jogos olímpicos de 1912, em Estocolmo, o atleta disse em entrevista que o seu treino se resumia em “cavalgar sobre as ondas com uma tábua de madeira” e, desse modo, passou a ser o maior divulgador do esporte no mundo. Com isso, o arquipélago do Havaí e os seus esportes típicos passaram a ser reconhecidos internacionalmente.

No início do século XX, Duke promoveu o surfe, iniciando demonstrações noutras regiões do mundo como a Califórnia, França, Austrália, América do Sul e África. Por volta da década de 1940, o esporte popularizou-se na costa oeste dos Estados Unidos, tornando-se popular entre os jovens, principalmente nas praias do sul da Califórnia. Então, com o início dos primeiros campeonatos de surfe em 1974, o surfe tornou-se popular em todo o mundo, no início de um emergente profissionalismo. A evolução do surfe moderno foi especialmente marcado pela apresentação de novos modelos de pranchas de surfe, como a prancha twin-fin de Mark Richards em 1980 e, depois, pela prancha tri-fin de Simon Anderson em 1981. Esses Australianos tornaram esse país o detentor do maior número de campeões mundiais de surfe. A organização do campeonato mundial é responsabilidade da Associação de Surfistas Profissionais. Pode-se afirmar que o surfista mais conhecido do mundo é o Floridense Kelly Slater, que soma 11 títulos mundiais.

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No Brasil

No Brasil, as primeiras pranchas, então chamadas de “tábuas havaianas”, chegaram pelas mãos de turistas e funcionários de companhias aéreas. Sabe-se que, no Brasil, o esporte foi desenvolvido e começado em Santos, com nomes como Thomas Ernest Rittscher JúniorMargot RittscherOsmar Gonçalves e João Roberto Suplicy Hafers. Thomas Ernest Rittscher, americano, trouxe dos Estados Unidos, uma revista chamada Popular Mechanic. Um dos artigos ensinava como se fazer uma prancha. Foi o que Thomas fez e posteriormente ajudou os amigos a produzirem suas “tábuas havaianas”, a prancha tinha 3,60 metros e pesava oitenta quilogramas.

Em 1952, um grupo de cariocas, liderados por Paulo PreguiçaJorge Paulo Lehman e Irencyr Beltrão, começou a descer as ondas em Copacabana, com pranchas de madeirite. O esporte começava a popularizar-se. As primeiras pranchas de fibra de vidro, importadas da Califórnia, só chegaram ao Brasil em 1964.

Em 15 de Julho de 1965, foi fundada a primeira entidade de surfe do país – a Associação de Surfe do Estado do Rio de Janeiro. Esta organizou o primeiro campeonato em Outubro daquele ano. No entanto, o surfe só seria reconhecido como esporte pelo Conselho Nacional de Desportos em 1988. Em 1989, o shaper carioca Henry Lelot e amigos fundaram a “Federação de Surfe do Estado do Rio de Janeiro” – na época, a segunda federação de surfe do Brasil. Atualmente, as entidades responsáveis pela organização no esporte no Brasil são a “Confederação Brasileira de Surfe” – filiada ao Comitê Olímpico Brasileiro e, há anos, presidida pelo paranaense Juca de Barros, e a “Associação Brasileira dos Surfistas Profissionais”, sendo que o campeonato nacional denominado “Circuito Super Surfe“.

Muitos recursos são utilizados para saber como estão as ondas, especialmente a internet , onde o surfista pode conferir, ao vivo, através de sites especializados, as condições das ondas através das câmeras nas praias.

Pode-se, também, conferir os mapas e gráficos de previsão de ondas para se programar uma viagem para a prática do surfe, garantindo, assim, que a viagem seja proveitosa. Este recurso só foi possível com o advento da Internet, no final do século XX. Antes disso, os surfistas faziam as suas viagens para surfar freqüentemente sem saber como estavam as condições do mar, muitas vezes se deparando com condições adversas à prática do surfe. Outras vezes, os surfistas permaneciam por longos períodos nas praias de surfe, para poder, assim, esperar pelas condições favoráveis à prática do surfe. Desta forma, porém, muitas vezes não podiam realizar outras atividades, como trabalhar ou estudar. Assim, o surfista tinha a sua imagem, muitas vezes, associada à de um desocupado, um vagabundo.

Com o advento da previsão das ondas, abriu-se um novo horizonte para a prática do esporte, fazendo com que o surfista pudesse programar a sua vida, tornando, assim, a sua viagem muito mais proveitosa, pois ele passou a poder realizar outras atividades úteis durante o período de espera das ondas. Pode-se afirmar que, com o tempo, a associação da prática do surfe com a vagabundagem vai desaparecendo.

Surf

Skate e Skateboarding:

Skate, ou Skateboarding, é um esporte de origem norte-americana de meados do século XX. Pode ser praticado tanto por homens quanto mulheres. Como modalidade esportiva, e também como prática recreativa, o espaço adequado são pistas que possuem trechos de elevações para que sejam executadas as manobras. Tais pistas são comumente encontradas em meios urbanos e nelas, muitas vezes, são feitas disputas formais.

Apesar de haver variações nas formas como se pratica essa modalidade, um dos objetivos principais tem base na criatividade e no grau de dificuldade com que certos movimentos são feitos pelo participante quando ele está sobre um skate. Um dos principais eventos de skate no país é o Circuito Brasileiro de Skate Profissional e a entidade nacional responsável pela manutenção e promoção de eventos formais relacionados a esse esporte é a CBSk, Confederação Brasileira de Skate.

Skate

Os equipamentos do Skate:

O objeto que torna possível a prática desse esporte leva o mesmo nome: skate. Consiste basicamente numa prancha com quatro rodas que permitem o deslocamento do participante. Além disso, são usados também equipamentos que garantem a proteção e a integridade física do participante. O skate é formado por oito partes, sendo elas:

  • Amortecedores: São colocados entre a mesa e os trucks e têm função de amenizar o impacto de certos movimentos. São colocados quatro em um skate.
  • Mesa: Também conhecida como base, é a peça em que são encaixados os eixos do skate.
  • Rodas: São quatro por skate. Permitem o deslocamento do participante.
  • Shape: É a tábua, que é usada como base para as manobras.
  • Trucks: São os eixos do skate. Nele são encaixados as rodas e os rolamentos.

As modalidades do Skate:

As diferentes modalidades de Skateboarding consistem no ambiente em que são praticados e nas formas como as manobras são realizadas. Alguns dos mais comuns são:

  • Big Air
  • Free Style
  • Half-Pipe
  • Pool Riding
  • Street

Aprenda a fazer manobras do Skate:

Manobras-Skate

Frases de Skate

  • A força de vontade vence todas as dificuldades tanto na vida como no skate.
  • A partir do momento em que você pára de fazer o que gosta você pára de viver. Por isso sou Skatista!
  • Alguns têm o dom do skateboarding, outros têm vontade. Se você não tem o dom, faça como eu: corra atrás, tenha vontade!
  • Amizade, humildade e força de vontade é  tudo o que mais importa no Skate.
  • Andar de skate é bater palmas para o amigo que aprendeu a pular um skate de ollie e gritar quando alguém dropa de uma mini ramp pela primeira vez!
  • Andar de skate é tomar impulso, atravessar a rua, subir e descer as calçadas, dropar de um lugar alto, improvisar, equilibrar, saber cair e depois levantar!
  • Andar de skate é ver o mundo de verdade, ver a rua com mendigos e sujeira, conhecer lugares novos, pessoas diferentes, aprender a lidar com a diversidade. Skate É diversidade.
  • Ande de skate, mas não deixe nunca de estudar, pois o estudo é um escudo para a vida.
  • É consertar o erro a tempo, prestar atenção ao que vem a sua frente, seja um cooping ou uma pedra na rua. É prever a distância e a velocidade necessária.
  • É marcar uma sessão, combinar uma viagem, conhecer novas pistas, rever os amigos nos campeonatos, pegar carona, estar em contato direto com o mundo!
  • É não se importar se o colega de session é branco ou negro, pobre ou rico: é entender que todos somos humanos e todos somos irmãos.
  • É ter amigos que falam a mesma língua, choram e riem pelos mesmos motivos, têm os mesmos ídolos, falam as mesmas besteiras.
  • Mais importante do que ter resultados positivos ou negativos num campeonato o que importa é ter prazer em andar de skate.
  • Pai Nosso dos Skatistas: Pai nosso que está no céu; Santificado seja o nosso Skate; Venha a nossa pista de Skate; Sejam feitas nossas manobras; Assim no Street como no Vertical; As manobras de cada dia e as que nos dai hoje; Perdoai os nossos palavrões; Assim como nós perdoamos aqueles que nos reprimem; Não nos deixais cair no chão; E livrai-nos dos shapes quebrados; Em nome do shape, do truck, dos rolamentos e das rodinhas, Skate!
  • Para ser um bom skatista: muita humildade, muita prática, sempre.
  • Quando subo em cima de um sk8 esqueço do resto do mundo, só o sk8 e os amigos importam!
  • Respeite o skate, respeite os amigos mais velhos e mais novos, respeite-se a si mesmo. Skate é respeito e humildade acima de tudo.
  • Ser skatista é convidar os amigos para um Jam, descobrir novas pistas, aprender novas manobras!
  • Skate é a arte de expressar os sentimentos através do corpo e dos pés!
  • Skate é aplaudir o amigo que faz um 360º pela primeira vez, mesmo que nunca tenhamos conseguido fazer um!
  • Skate é arte e cair faz parte.
  • Skate é arte, cair parte. (lol!)
  • Skate é brincar com um shape, dois eixos, oito rolamentos e quatro rodas. Jogá-lo para cima, deixar cair no chão e torcer para que não saia nenhuma lasca.
  • Skate é coragem, é força de vontade, é a expressão livre do corpo, quase sem limites, sem regras, sem padrões!
  • Skate é ter uma guitarra na mão… um skate no chão… e Avril Lavigne no coração!
  • Skate para viver, skate até morrer!
  • Skatistas são irmãos de pais diferentes.
  • Skatistas: Somos poucos, mas somos loucos!
  • Triste não é a morte. Triste é a vida sem saber o que é andar de skt.
  • Vida longa ao Skate, um Skatista de verdade jamais morrerá!
  • A emoção do skate é aterrar sobre os parafusos, olhar para trás e ver que encaixou um heelflip bigspin inesquecível!
  • Anda de Skate é esquecer do mundo dando asas à imaginação, é viajar a universos paralelos.
  • Andar de skate é aprender a conviver com os outros, é dar um sentido a vida procurando um novo objetivo.
  • Andar de skate é bater palmas para alguém que acabou de aprender uma manobra nova, é dar a mão para um amigo que caiu e incentivá-lo a tentar de novo.
  • Andar de skate é bater palmas para o amigo que aprendeu a pular um skate de ollie e gritar quando alguém dropa de uma mini ramp pela primeira vez.
  • Andar de skate é expandir a mente e crescer como pessoa.
  • Andar de skate é ver o mundo de verdade, ver a rua com mendigos e sujeira, viajar, conhecer lugares novos, pessoas diferentes, aprender a lidar com a diversidade.
  • É a emoção de aprender uma manobra nova, é a primeira vez que acerta um Backside, é quando consegue dar o primeiro ollie.
  • É brincar com um shape, dois eixos, oito rolamentos e quatro rodas. Jogá-lo para cima, deixar cair no chão e torcer para que não saia nenhuma lasca.
  • É consertar o erro a tempo, prestar atenção ao que vem a sua frente, seja um cooping ou uma pedra na rua. É prever a distância e a velocidade necessária.
  • É marcar a sessão, combinar uma viagem para conhecer novas pistas, ré ever os amigos nos campeonatos.
  • É ter amigos que falam a mesma língua, choram e riem pelos mesmos motivos, têm os mesmos ídolos, e falam as mesmas besteiras…
  • Skate é a arte de expressar os sentimentos e emoções com o skateboard nos pés.
  • Skate é a sede na garganta e o suor na camisa balançando como uma bandeira quando você manda um ollie.
  • Skate é coragem, força de vontade, é a expressão livre do corpo, quase sem limites, sem regras, sem padrões.
  • Skate é não se importar se o colega de sessão é branco ou negro, pobre ou rico, nordestino ou gaúcho: é entender que todos são humanos.
  • Skate é pegar impulso e ouvir o estalo do skate batendo no chão.
  • Skate é ter uma guitarra na mão, o skate no chão, e a Avril Lavigne no coração.
  • Subir em um skate, esquecer do resto do mundo, Skate é união, diversão, e amizade em primeiro lugar.
  • Andar de skate é tomar impulso, é atravessar a rua, subir e descer as calçadas, dropar de um lugar alto, improvisar, equilibrar, saber cair e depois levantar.

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